枕头居然不是用来枕“头”的,这件事很多人都错了!

分类:家具百科
编辑:田田
访问:605
发布:2018-10-09 11:54:08

  睡觉时不停打鼾,一觉醒来腰酸背痛……你有没有反思过,“幕后黑手”可能是你脑袋下的枕头。人的一生约有1/3的时间在床上度过,而一个舒服的枕头是优质睡眠的必要条件。卫诗理生活家居,告诉你一个完美枕头到底长啥样。

  很多人认为枕头为了偷而设计的,事实上枕头的设计是考虑到对脖子的支持度,躺下的时候,枕头应该是填补枕头和肩膀的空隙。


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  大部分的人在睡觉的时候,会选择将头枕在枕头上,而脖子是悬空的状态,其实这种方式等于对于脖子以及连接头部和背部的脊椎有很大的伤害。

  不过不同的睡姿对于使用枕头方式也不同,喜欢平躺的人枕头要填满后脑勺的空隙,高度大概是在靠近脖颈部位的地方,填充物要柔软。

  对于喜欢侧卧的人,枕头需要稍微硬一点高一点,距离床大概10-15公分左右。


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  而枕头的使用时间也需要注意,一般一个枕头在使用超过6个月的时候就可以替换。平时要多晒一下枕头,进行除螨清洁。

  除了枕头,平时对床的也要有一定的要求,床铺尽量大一点,可以睡的舒适一点,当然实木床对人体健康有更好的作用,国内实木床做的好的有卫诗理高档家具品牌等。


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